背中が痛いので整骨院へ行った。
「骨は問題ない。筋肉が腫れている。背骨と筋肉の間をマッサージしたいが、筋肉がかなり腫れているから指が入らない」らしい。
なんか電気のマッサージ？と電気針の治療を受けて、テーピングと湿布してもらって帰宅。
仕事の合間に背もたれに寄りかかって背筋を伸ばすとか、腰をひねるとかして下さいとのこと。
運動不足だし、お盆明けてからずっと残業続きだし、最近急に冷えてきたし、それで起きたんでしょう。あー、意識しだすとしんどい。
「骨は問題ない。筋肉が腫れている。背骨と筋肉の間をマッサージしたいが、筋肉がかなり腫れているから指が入らない」らしい。
なんか電気のマッサージ？と電気針の治療を受けて、テーピングと湿布してもらって帰宅。
仕事の合間に背もたれに寄りかかって背筋を伸ばすとか、腰をひねるとかして下さいとのこと。
運動不足だし、お盆明けてからずっと残業続きだし、最近急に冷えてきたし、それで起きたんでしょう。あー、意識しだすとしんどい。
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